Teknik Dasar Permainan Anggar
Teknik Dasar Permainan Anggar | satubolamania | ~ Anggar merupakan Permainan ketangkasan yang menggunakan senjata berupa pedang, pada Permainan Anggar ini sangat lah dibutuhkan Teknik dasar yang b…
Ad Unit (Iklan) BIG
Pengertian Anatomical Fitness
ANATOMICAL FITNESS adalah kebugaran bentuk dan ukuran organ tubuh seseorang. Misalnya tinggi badan ideal, berat badan ideal, kelengkapan anggota tubuh tidak punya cacat, dan ukuran semua anggota t…
Tes Loncat Tegak
Tujuan tes loncat tegak adalah untuk mengukur daya ledak / tenaga eksplosif otot tungkai dan otot perut. Alat dan fasilitas yang diperlukan untuk pelaksanaan tes loncat tegak adalah: Dinding Papan be…
Bentuk-Bentuk Latihan Keseimbangan
Latihan keseimbangan tubuh dapat diartikan kemampuan seseorang dalam memelihara posisi tubuh dalam keadaan statis (tidak bergerak ) atau keseimbangan dalam keadaan bergerak. Latihan keseimbangan dap…
7 Bentuk Latihan Kelentukan
Kelentukan adalah keleluasaan atau kemudahan gerak terutama pada otot-otot persendian, Latihan kelentukan atau fleksibilitas bertujuan agar otot-otot persendian tidak kaku dan dapat bergerak dengan l…
Cara Dan Teknik Memukul Bola Softball Yang Baik
Dalam permainan softball, pemain yang mendapat giliran untuk memukul bola harus dapat memanfaatkan kesempatan untuk memukul bola dengan sebaik-baiknya. Tujuan utama memukul bola adalah untuk memperol…
Tugas Regu Lawan Dalam Permainan Soft Ball
Tujuan permainan softball adalah untuk mencari kemenangan. Saat sebuah regu sedang bertugas menjadi penjaga, yang harus dilakukan adalah mematikan pemain lawan dengan cara-cara yang sah menurut perat…
Penjaga Lapangan Menyentuh Base Sebelum Pelari
Disebut Force out. Yaitu matinya pelari yang terjadi karena ia terpaksa lari ke base berikutnya, sebab ada pelari lain di belakangnya, dengan resiko akan di tag atau dikeluarkan. Seorang pemain berta…
Terbaru
Lebih lama