Cara Untuk Menghitung VO2max Seorang Atlet

Bola dinyatakan masuk apabila bola menyentuh lantai lapangan permainan termasuk garis-garis batasnya. Namun untuk melihat bola masuk dan tidak masuk dalam permainan bola voly membutuhkan kejelian dari seorang wasit. Untuk itu seorang wasit membutuhkan bantuan  penjaga garis yang mengawasi garis batas lapangan permainan bola voly untuk menentukan bola masuk dan bola keluar.

Dalam permainan bola voly yang menyebabkan bertambahnya poin untuk lawan tidak hanya bola masuk dan bola keluar saja. Ada beberapa pelanggaran yang harus dihindari oleh pemain. Apa bila pelanggaran itu dilakukan, maka poin  bertambah untuk lawan.

Beberapa kesalahan yang merupakan pelanggaran dalam permainan bola voly antara lain:

A. Pelanggaran  Servis

Yang termasuk pelanggaran dalam melakukan servis adalah: 

1.  Mengulur-ulur waktu ketika akan melakukan servis.
2. Bola tidak dilambungkan saat melakukan servis.
3. Bola tidak dipukul dengan tangan saat melakukan servis.
4. Bola hasil servis keluar lapangan, bola melewati bawah net, dan bola melewati sisi pembatas net

B. Pelanggaran Net

Yang termasuk pelanggaran net adalah:

1. Pemain menyentuh net atau tiang net saat permainan berlangsung.
2. Pemain mengulurkan tangan melewati net dan menyentuh bola sebelum lawan menyelesaikan serangan.
3. Kaki pemain melewati garis tengah saat bola dalam permainan.
4. Mengganggu pemain lawan dengan menyentuh atau menarik baju lawan.

C. Pelanggaran Pemain Keluar dari Posisi

 Yang termasuk pelanggaran pemain keluar dari posisi adalah:

1. Pemain yang melakukan servis menginjak atau keluar garis pembatas daerah servis sebelum bola dipukul.
2. Pemain tidak menempati posisi ketika server sedang memukul bola.
3. Pemain melakukan servis di luar gilirannya.
4. Pemain barisan belakang melancarkan serangan melewati garis serang.
5. Pemain belakang melakukan block dekat net.
6. Pemain pengganti kembali masuk permainan, tetapi tidak menempati posisi semula.

D. Pelangaran ketika Bermain

Yang termasuk pelanggaran ketika Bermain adalah:

1. Bola dipukul dua kali secara bersamaan (Double)
2. Bola dihentikan sewaktu terjadi kontak walaupun hanya sesaat.
3. Bola didorong, tidak dipukul
4. Memukul bola dua kali berturut-turut (kecuali jika terjadi kontak dengan bola yang dipukul bersamaan dengan lawan atau dua kali kontak berturut-turut oleh pemblokir).

Pelanggaran-pelanggaran tersebut di atas jika dilakukan oleh pemain bola voly, maka hukumannya adalah poin bertambah untuk lawan.